腰が痛い（泣）仕事柄慢性的な腰痛に悩まされています。若い頃は問題なかったのに･･･ デスクワークなので、長い時は１日８時間以上椅子に座っています。元々猫背で姿勢が悪く、上半身が前傾になりやすい。そのため背中や腰の筋肉が前に引っ張られ、緊張状態…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
